Cheveux texturés et hormones : de la puberté à la ménopause, pourquoi vos boucles changent?
Cheveux texturés et hormones : de la puberté à la ménopause, pourquoi vos boucles changent?
Des premières règles à la ménopause, le corps d’une femme traverse des vagues hormonales puissantes. Ces variations influencent directement la peau, l’humeur… et aussi les cheveux. Quand on a les cheveux texturés, bouclés, frisés ou crépus, ces changements sont souvent plus visibles, car la forme, l’hydratation et la densité des boucles réagissent fortement aux hormones.
Vos cheveux ne vous “trahissent” jamais. Ils traduisent simplement ce que votre corps traverse. Vos cheveux texturés s’adaptent, se transforment et cherchent leur nouvel équilibre. Comprendre ces mécanismes permet de remplacer l’inquiétude par de la bienveillance envers soi-même.
Cliquez sur la période qui vous concerne ou lisez la totalité 🙂 :
Table des matières
Puberté et premières règles : quand les cheveux changent pour la première fois
À la puberté, l’arrivée des œstrogènes et de la progestérone transforme le cuir chevelu. Beaucoup de jeunes filles observent que leurs cheveux deviennent plus épais, plus brillants ou au contraire plus gras. Chez les cheveux texturés, les boucles peuvent se former ou se redessiner à cette période.
Il est fréquent de voir :
- une modification de la texture
- des boucles qui apparaissent ou se resserrent
- un cuir chevelu plus actif (sébum, pellicules)
Le follicule pileux, très sensible aux hormones, ajuste la manière dont la fibre capillaire se forme.
Nos conseils capillaires
À cette période, l’objectif est surtout de respecter le cuir chevelu. Des shampooings doux, une hydratation régulière des longueurs et l’évitement des coiffures trop serrées permettent aux boucles de se former sans stress.
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Cycle menstruel : des variations invisibles mais réelles
Chaque mois, les fluctuations hormonales peuvent influencer la qualité des cheveux. Autour de l’ovulation, les œstrogènes sont plus élevés, ce qui favorise des cheveux plus brillants et plus doux. En fin de cycle, la baisse hormonale peut provoquer un cuir chevelu plus sensible, plus de frisottis et une impression de cheveux plus secs.
Même si ces changements sont subtils, les cheveux texturés y réagissent souvent davantage.
Nos conseils capillaires
Renforcer l’hydratation en fin de cycle aide à limiter les frisottis et la sécheresse. C’est aussi une bonne période pour faire des soins nourrissants et apaisants du cuir chevelu.
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Essais bébé et PMA
Lors d’un projet bébé, le corps se prépare déjà à une grossesse. En cas de PMA, les traitements hormonaux peuvent amplifier ces effets. Il est courant d’observer une chute plus diffuse, des boucles qui se détendent ou un cuir chevelu plus sensible.
Le follicule pileux modifie la forme de la fibre car les hormones influencent la répartition de la kératine et l’élasticité du cheveu.
Nos conseils capillaires
La priorité est la douceur. Des routines simples, des soins du cuir chevelu, peu de chaleur et des coiffures non serrées permettent de soutenir la fibre sans l’agresser.
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Shampoing Soothing hair bath (240ml)
Grossesse : des cheveux souvent “au sommet”
Pendant la grossesse, les œstrogènes prolongent la phase de croissance du cheveu. Beaucoup de femmes constatent des cheveux plus épais, plus brillants et moins de chute. Mais certaines observent aussi des changements de texture. Les boucles peuvent devenir plus lâches ou plus serrées, car le follicule pileux modifie légèrement sa forme et son activité.
Nos conseils capillaires
C’est un bon moment pour restructurer la coupe et profiter de la densité. Maintenir une bonne hydratation et choisir des produits respectueux du cuir chevelu aide à préserver la qualité des boucles.
Post-partum et allaitement
Après l’accouchement, la chute hormonale est brutale. Cela entraîne souvent une chute de cheveux diffuse, appelée effluvium télogène. Elle apparaît généralement entre 2 et 4 mois après la naissance.
Pendant l’allaitement, la prolactine reste élevée et les œstrogènes plus bas, ce qui peut prolonger cette chute ou la faire réapparaître au sevrage. Cela peut s’accompagner d’une perte de densité, de petits cheveux courts qui repoussent et d’une texture temporairement modifiée.
Même si cela est impressionnant, les follicules restent vivants et la repousse est en cours.
Nos conseils capillaires
Il ne faut pas chercher à “bloquer” la chute. Des massages du cuir chevelu, des soins fortifiants et des coupes adaptées pour redonner du volume visuel permettent de traverser cette période plus sereinement.
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Péri-ménopause
La péri-ménopause correspond à plusieurs années de transition hormonale. Les œstrogènes deviennent plus irréguliers. Les cheveux peuvent devenir plus fins, plus secs, perdre du volume et de la définition.
Chez les cheveux texturés, les boucles peuvent sembler plus lâches ou plus fragiles, car la fibre est moins hydratée et le cuir chevelu produit moins de sébum.
Nos conseils capillaires
Renforcer l’hydratation et la nutrition est essentiel. Les soins du cuir chevelu aident à soutenir la croissance et à préserver la densité.
Shampoing Rebuilding Hair Bath (240ml)
Densifying Remedy 100ml
Ménopause
À la ménopause, les œstrogènes chutent durablement. Cela peut provoquer une diminution de la densité, des cheveux plus secs et parfois une chute plus marquée.
Le follicule pileux reçoit moins de stimulation hormonale, ce qui ralentit la croissance.
Nos conseils capillaires
Les cheveux ont alors besoin de plus de nutrition, de massages réguliers du cuir chevelu et de coupes qui redonnent mouvement et densité.
Densifying Remedy 100ml
Masque kératine – Nourishing Mask (250ml)
Quand consulter ?
Une chute inhabituelle, des plaques, des démangeaisons importantes, une fatigue extrême ou une chute prolongée doivent amener à consulter un professionnel de santé pour vérifier le fer, la thyroïde ou d’éventuels déséquilibres hormonaux.
Vos cheveux vous accompagnent à chaque étape
Au studio, notre rôle est de vous accompagner dans ces transitions, avec des soins adaptés à votre cuir chevelu, des coupes qui respectent votre texture et un regard expert qui vous aide à traverser chaque étape plus sereinement.
Disclaimer
Nous ne sommes pas professionnels de santé. Cet article a un but informatif et ne remplace pas l’avis d’un médecin, d’un dermatologue, d’une sage-femme ou d’un gynécologue. En cas de doute, consultez un professionnel médical.
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